最近、高城剛さんの最新のデトックス本を読みました。
そこに書かれていたのは汗をかくと有機溶剤をデトックスできるという事でした。
というよりも有機溶剤は汗からしか出ていかないそうです。
そして、皮膚から再吸収されてしまう。
もう、お分かりですね。
拭く一択という結論が出ました。
鈴木祐（パレオな男）さんが言うにも大量の汗をかくと水銀とヒ素が排出されるという論文はあるそうで、皮膚から再吸収されるかどうかは分かりませんが、これも拭いたほうがいいのは自明の理でしょう。
ちなみに有機溶剤はドライクリーニングした衣服をすぐに着ると体内に吸収してしまうとか。
クリーニングから返ってきた衣類はビニールを外して、風通しの良いところに干しておくと揮発するようです。
米国グレートプレインズ研究所のウィリアム・ショー博士によると、毎日１時間、６カ月続けてサウナに入ると体内の毒が抜けるそうです。
サウナーからすると１０分３セット２周は水風呂・休憩・大休憩も合わせると３時間以上かかるので毎日は大変ですが、そんな生活したいとも思います。
デトックスの為に嫌々サウナに入る人もいるでしょうから、我々サウナーは快楽のついでにこまめにタオルで汗を拭いて一石二鳥とすべきでしょう。
高城剛さん曰く、汗はこまめに拭いたほうがいいそうです。
サウナの汗はすごいスピードで流れていきますから拭かなくてもいいような気もしますが。
その後、水風呂で完全に流れるし。
そう考えたら汗流しカットのおっさん達に対して無性に腹が立ってきた！
なんでお前らの有機溶剤や水銀やヒ素を希釈した水風呂に入らなアカンねん！
ホメオパシーちゃうねんぞ！！
