2017年9月16日、6日目

スタート

体重60.3kg

体脂肪率17.9％

 

キュウリ１本　25kcal

亜麻仁油 大さじ1杯 110kcal

納豆 2パック 170kcal

発芽玄米 2食　350kcal

タイガーナッツ　647kcal÷3日≒216kcal

合計　871kcal

 

最終

体重60.0kg

体脂肪率17.2%