2017年9月25日、15日目

朝

体重58.9kg

体脂肪率15.6%

 

みかん 小2個　40kcal

リーフレタス 1玉　45kcal

プロテイン 300ml　79kcal

キムチ 140g　69kcal

発芽玄米 1食　175kcal

合計　408kcal

 

最終

体重59.3kg

体脂肪率15.9%