2017年10月10日、30日目

午前

体重58.1kg

体脂肪率15.3%

 

ゴールドキウイ4個 200kcal

糸こんにゃく 12kcal

みかん中1個 40kcal

 

合計 252kcal

 

キウイ2個摂取後、

体重57.3kg

体脂肪率13.2%

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