2017年10月28日、48日目。888kcal

午前

体重57.2kg

体脂肪率13.5%

 

豆腐 300g 267kcal

みかん中２個 80kcal

みかん小１個 20kcal

発芽玄米 175kcal

納豆 85kcal

亜麻仁油 110kcal

糸こんにゃく 180g 11kcal

コンビーフ 80g 140kcal

 

合計　888kcal