2017年10月30日、50日目。960kcal

朝

体重56.8kg

体脂肪率14.2%

 

発芽玄米　175kcal

納豆　85kcal

亜麻仁油　110kcal

スコーン １個　99kcal

アケビの中身 ２個　32kcal

プロテイン 300ml 79kcal

スルメ 52g　174kcal

ドライりんご　95kcal

ドライ柿　111kcal

 

合計　960kcal