2017年11月4日、55日目。822kcal

朝

体重55.4kg

体脂肪率11.7%

 

発芽玄米 175kcal

納豆 85kcal

亜麻仁油 110kcal

みかん中4個　160kcal

きのこもやしミックス 49kcal

貝柱水煮(缶詰め)28kcal

さば水煮（缶詰め）215kcal

 

合計　822kcal