2017年11月15日、66日目。1161kcal

朝

体重57.1kg

体脂肪率13.0%

 

みかん小2個 40kcal

バナナ １本 72kcal

カップラーメン 350kcal

水ようかん 230g  299kcal

さばの水煮 200g 360kcal

みかん中１個 40kcal

 

合計　1161kcal