2017年11月17日、68日目。1004kcal

朝

体重56.8kg

体脂肪率14.1%

 

みかん小2個 40kcal

鶏胸肉(皮なし) 333g 360kcal

鶏胸肉(皮なし) 334g 361kcal

グリコ 2粒 33kcal

スッパイマン 15g 20kcal

グリコ 2粒 33kcal

あたりめ 48g 157kcal

 

合計　1004kcal