2017年11月20日、71日目。496kcal

午前

体重55.5kg

体脂肪率11.6%

 

プレミアム ピザまん (ファミリーマート) 331kcal

キャベツ 200g 46kcal

きのこキャベツミックス 200g 63kcal

白菜 400g 56kcal

 

合計 496kcal

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