2017年11月21日、72日目。1195kcal

朝

体重55.7kg

体脂肪率12.4%

 

白菜 400g 56kcal

カップラーメン 532kcal

カレーうどん 475kcal

こんにゃく中華麺 180g 26kcal

みかん小3個 60kcal

キャベツ 100g 23kcal

サーモン 16g 23kcal

 

合計　1195kcal