2017年11月25日、76日目。1307kcal

朝

体重56.6kg

体脂肪率12.0%

 

牡蠣(大) 10個 120kcal

ボイルむきえび 110g 86kcal

白菜 500g 70kcal

うなぎ(養殖) 133g 340kcal

バナナ ２本　144kcal

みかん小１個　20kcal

ゆで栗 150g 251kcal

焼きじゃが 31g 138kcal

焼きじゃが 31g 138kcal

 

合計　1307kcal