早朝
体重57.0kg
体脂肪率12.5%
黒糖きなこビスケット 80kcal
乳酸菌ビスケット(ココア味) 88kcal
乳酸菌ビスケット(プレーン) 88kcal
黒糖きなこビスケット 80kcal
乳酸菌ビスケット(ココア味) 88kcal
乳酸菌ビスケット(プレーン) 88kcal
ベイクドポテト(コンソメ) 60kcal
うまみしょうゆ雑穀せんべい 75kcal
根菜ミックス 80kcal
豆乳と野菜のハードクラッカー 240kcal
豆乳おからビスケット 320kcal
黒糖きなこビスケット 80kcal
乳酸菌ビスケット(ココア味) 88kcal
乳酸菌ビスケット(プレーン) 88kcal
豆乳と野菜のハードクラッカー 80kcal
バナナ １本 72kcal
バナナ １本 72kcal
糖質０㌘麺 360g 54kcal
糖質０中華麺 180g 29kcal
合計 1850kcal
