2017年11月28日、79日目。1277kcal

午前

体重56.8kg

体脂肪率12.0%

 

うまみしょうゆ雑穀せんべい 66g 225kcal

おからでつくった根菜ミックス。 66g 240gkcal

おからでつくったごぼう。 88g 300kcal

ベイクドポテト(コンソメ) 50g 180kcal

ベイクドポテト(塩味) 66g 240kcal

みかん小１個 20kcal

バナナ１本 72kcal

 

合計　1277kcal