2017年11月30日、81日目。1052kcal

朝

体重56.7kg

体脂肪率12.0%

 

れんこん 282g 187kcal

ローカーボラーメン(鶏白湯) 181kcal

ローカーボラーメン(ビーフコンソメ) 179kcal

糖質０醤油ラーメン 73kcal

こんにゃくラーメン(醤油) 68kcal

蓮根 323g 214kcal

こんにゃくパスタ 150kcal

 

合計　1052kcal