2017年12月3日、84日目。1049kcal

朝

体重55.6kg

体脂肪率11.0%

 

キャベツ 一玉 183kcal

キャベツ 一玉 183kcal

みかん小２個 40kcal

ニューコンミート 80g 175kcal

鯖の水煮 190g 308kcal

鯛雑炊　80kcal

豆乳鶏トマトスープリゾット　80kcal

 

合計　1049kcal