2017年12月18日、99日目。1521kcal

体重55.2kg

体脂肪率11.4%

 

マルゲリータ 235kcal

サラダチキン 133kcal

カニかま 83kcal

キャベツミックスサラダ 30kcal

キウイ ３個 150kcal

キウイ ２個 100kcal

みかん大１個 50kcal

発芽玄米 2杯　350kcal

納豆 2パック　170kcal

亜麻仁油 大さじ2　220kcal

 

合計　1521kcal