朝 体重57.3kg 体脂肪率14.1% 鶏もも肉(皮なし) 170g 198kcal…
2017年10月18日、38日目。134kcal
朝 体重57.5kg 体脂肪率14.1% みかん中2個 90kcal 糸こんにゃく 7…
2017年10月17日、37日目。722kcal
朝 体重57.7kg 体脂肪率14.5% みかん 中4個 180kcal 糸こんにゃく…
2017年10月16日、36日目。535kcal
朝 体重57.2kg 体脂肪率14.2% ゴールドキウイ2個 100kcal 糸こんに…
5週間のカロリーと体重、体脂肪率の変化。
初日 体重 61.9ｋｇ 体脂肪率 19.2％ 1週目 1日平均 1023kcal &…
2017年10月15日、35日目
朝 体重56.4kg 体脂肪率13.3% みかん小2個 40kcal ゴールドキウイ6…
2017年10月14日、34日目
朝 体重57.0kg 体脂肪率13.7% みかん小2個 40kcal 牛ひき肉 750…
2017年10月13日、33日目
朝 体重57.5kg 体脂肪率14.5% みかん小3個 60kcal 洋梨 134kc…
2017年10月12日、32日目
朝 体重57.1kg 体脂肪率14.1% ゴールドキウイ2個 100kcal 洋梨 1…
2017年10月11日、31日目
朝 体重57.7kg 体脂肪率14.8% ゴールドキウイ2個 100kcal みかん中…
