朝 体重56.6kg 体脂肪率13.4% 糸こんにゃく 23kcal ゆで栗 150g…
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8週間の摂取カロリー変化。
1週目 1023kcal 2週目 865kcal 3週目 831kcal 4週目 680kc…
2017年11月5日、56日目。1667kcal
朝 体重55.9kg 体脂肪率11.5% みかん中１個 40kcal 酢の物1102k…
2017年11月4日、55日目。822kcal
朝 体重55.4kg 体脂肪率11.7% 発芽玄米 175kcal 納豆 85kcal…
2017年11月3日、54日目。1033kcal
朝 体重55.6kg 体脂肪率11.4% きのこ白菜ミックス 47kcal みかん中2…
2017年11月2日、53日目。803kcal
朝 体重57.1kg 体脂肪率14.6% ゆで栗 150g 251kcal 牡蠣水煮（…
2017年11月1日、52日目。740kcal
朝 体重57.1kg 体脂肪率13.8% みかん中2個 80kcal きのこ入りキャベ…
2017年10月31日、51日目。874kcal
朝 体重56.9kg 体脂肪率14.0% クロテッドクリーム 51g 299kcal …
2017年10月30日、50日目。960kcal
朝 体重56.8kg 体脂肪率14.2% 発芽玄米 175kcal 納豆 85kcal…
7週間の摂取カロリー変化。
1週目 1023kcal 2週目 865kcal 3週目 831kcal 4週目 680kc…
