朝 体重56.8kg 体脂肪率12.0% 金色不如帰 極にぼ(カップラーメン) 432…
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2017年11月23日、74日目。973kcal
朝 体重56.7kg 体脂肪率12.3% みかん小4個 80kcal 首都圏版ぴあ推奨…
2017年11月22日、73日目。699kcal
朝の 体重56.6kg 体脂肪率11.6% 白菜 700g 99kcal 金色不如帰 …
2017年11月21日、72日目。1195kcal
朝 体重55.7kg 体脂肪率12.4% 白菜 400g 56kcal カップラーメン…
2017年11月20日、71日目。496kcal
午前 体重55.5kg 体脂肪率11.6% プレミアム ピザまん (ファミリーマート)…
10週間の摂取カロリー変化。
1週目 1023kcal 2週目 865kcal 3週目 831kcal 4週目 680kcal 5…
2017年11月19日、70日目。912kcal
朝の 体重56.2kg 体脂肪率12.8% チーズ 21g 72kcal 獺祭 精米歩…
2017年11月18日、69日目。874kcal
朝 体重55.8kg 体脂肪率12.6% みかん小3個 60kcal 蔦(カップラーメ…
2017年11月17日、68日目。1004kcal
朝 体重56.8kg 体脂肪率14.1% みかん小2個 40kcal 鶏胸肉(皮なし)…
2017年11月16日、67日目。895kcal
朝 体重56.3kg 体脂肪率13.5% カレーうどん 475kcal 鶏胸肉(皮なし…
