朝 体重57.5kg 体脂肪率14.5% みかん小3個 60kcal 洋梨 134kc…
2017年10月12日、32日目
朝 体重57.1kg 体脂肪率14.1% ゴールドキウイ2個 100kcal 洋梨 1…
2017年10月11日、31日目
朝 体重57.7kg 体脂肪率14.8% ゴールドキウイ2個 100kcal みかん中…
2017年10月10日、30日目
午前 体重58.1kg 体脂肪率15.3% ゴールドキウイ4個 200kcal 糸こん…
2017年10月9日、29日目
朝 体重57.9kg 体脂肪率14.7% つけ麺 全部のせ 並盛 推定1000kcal…
4週間のカロリーと体重、体脂肪率の変化。
初日 体重 61.9ｋｇ 体脂肪率 19.2％ 1週目 1日平均 1023kcal &…
2017年10月8日、28日目
朝 体重58.7kg 体脂肪率14.9% ゴールドキウイ3個 150kcal 亜麻仁油…
2017年10月7日、27日目
朝 体重58.3kg 体脂肪率14.5% 亜麻仁油 大さじ１ 110kcal 納豆 １…
2017年10月6日、26日目
午前９時 体重58.5kg 体脂肪率15.2% 麻婆豆腐 524kcal みかん中１個…
2017年10月5日、25日目
午前 体重58.2kg 体脂肪率14.8% 鶏しお麻婆豆腐 409kcal ゴールドキ…
