午前 体重58.6kg 体脂肪率16.4% みかん 小3個 60kcal プロテイン …
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2017年9月23日、13日目
朝 体重59.1kg 体脂肪率16.1% みかん 小２個 60kcal 亜麻仁油 大さ…
2017年9月22日、12日目
朝 体重59.4kg 体脂肪率16.8% ミカン 小 ３つ 60kcal 亜麻仁油 大…
2017年9月21日、11日目
朝の 体重58.8kg 体脂肪率17.2% カットパイナップル 150g 75kcal…
2017年9月20日、10日目
朝 体重59.0kg 体脂肪率17.4% キュウリ１本 25kcal 亜麻仁油 大さじ…
2017年9月19日、9日目
午前 体重59.3kg 体脂肪率16.6% 青リンゴ１個 140kcal 亜麻仁油 大…
2017年9月18日、8日目
朝 体重59.9kg 体脂肪率18.2% 梨１個 130kcal キュウリ１本 25k…
7日間のカロリーと体重、体脂肪率の変化。
初日開始時、排泄を済ませた後の 体重 61.9ｋｇ 体脂肪率 19.2％ 摂取カロリー…
2017年9月17日、7日目
朝 体重59.6kg 体脂肪率17.5% 梨 １個 130kcal 具なし味噌汁 75…
2017年9月16日、6日目
スタート 体重60.3kg 体脂肪率17.9％ キュウリ１本 25kcal 亜麻仁油 …
